Ihana viikonloppu!
Viikot menee enempi tai vähempi rytinällä.
Varsinkin pimeä vuodenaika tahtoo ottaa koville.
Nyt onneksi valo on lisääntynyt ja energiatasot nousee.
On aivan ihana kun aamulla töihin lähtiessä on valoisaa ja sitä valoa riittää vielä illalla kun tulee kotiin.

Eilen oli lauantai ja aivan ihana sellainen.
Nukuin pitkän yön, söin hyvän aamiaisen ja laittauduin lenkille. Saunaan tulta ja menoksi!
Aurinkoa riitti ja jonkun matkaa köpöteltyäni halusin kokeilla varovaista juoksua.
Ihan iisisti ja tunnustellen. Ei ollut tarkoitus juosta lujaa eikä rääkätä pitkällä lenkillä, ei menty veren maku suussa. Yllättävän hyvältä tuntui! Ei nakittanu koivet, mutta keuhkot kyllä vähän vinkuu ;)

Aivan selvästi pitkät kävelylenkit on avittanu, nyt vaan kun saa hengittämisen reilaan, niin eiköhän se tästä.
Se oli eka pyrähdys syöpähoitojen jälkeen. On vähän pelottanu yrittäminenkin kun alaraajat tuppaa huutamaan hoosianna vähemmästäkin.

Ja uudet tossut mulla on! Kun akillesjänteet kipeytyy lenkillä, tiedän, että on aika hankkia uudet töppöset.
Olen myös ilmoittautunut juoksukouluun! Kurssin nimi on "sohvaperunoiden juoksukoulu" :D
Enhän mä mikään soffaperuna ole, mutta noi hoidot on kyllä muuttaneet ja runnoneet mun kroppaani niin paljon, että enää en aina ymmärrä reaktioita.
Ennen tiesin ja tunsin kroppani toiminnot tosi hyvin, nyt en osaa enää tulkita mikä on väsymystä, mikä rasitusta tai uupumusta tai mikä normaalia treenikipua.
Kun koko ajan vähän sattuu, teki jotakin tai ei, niin samapa tuo! Korvien väli kuitenkin tykkää enemmän liikkumisesta!

Kotona kunnon venytely ja sauna.
Pientä tiukkuutta kropassa, mutta se kai kuuluu asiaan. Ja tänäänkään ei tunnu erityisen pahalta. Tänään pitäis taas vetää jonkinlainn lenkki, niin ei huomennakaan nakittais kovin pahasti. Huomenna olis tanssina kuviohumppa.

Ja lauantai-iltana vielä Earth Hour. Kortinpeluuta kynttilänvalossa. Tunti vierähti kuin tyhjää vain, meillä tais mennä Earth Hour yliajalle :)
Useammin pitäis ottaa esille vanhanajan pelit ja kortit yms. Ei muista enää eri korttipelien sääntöjä.

Saas nähdä mitä vielä tänään keksii.
Edessä on hyvä päivä  :)